Rise & Reform

Was erwartet dich?

Beginne deinen Tag kraftvoll mit einer morgendlichen Pilates-Reformer-Stunde, die deinen Körper durch therapeutische, praktische Anleitungen aufweckt. Diese sanfte und doch belebende Einheit konzentriert sich auf die Ausrichtung, die Aktivierung der Körpermitte und achtsame Bewegungen, die den Ton für einen ausgeglichenen und energiegeladenen Tag angeben.