Workshops
Ob Yoga, Pilates, Breathwork, Klangbad oder spezielle Themen-Sessions – unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, über deine regelmässige Praxis hinauszuwachsen. Lerne neue Techniken, vertiefe dein Verständnis für Bewegung und Achtsamkeit und erfahre inspirierende Perspektiven.
Schau vorbei und entdecke unsere aktuellen Workshops!
Sound Baths
mit Rada
Samstag, 11. April, 17:00 - 18:15 Uhr
Samstag, 9. Mai, 17:00 - 18:15 Uhr
Samstag, 13. Juni, 17:00 - 18:15 Uhr
Klangbäder laden dein ganzes Sein dazu ein, langsamer zu werden und weich zu werden. Gewöhnlich beginnen wir mit Atemübungen und sanften Bewegungen, um dir zu helfen, in deinem Körper anzukommen und deinen Kopf zu entspannen.
Während dieser Sitzungen werden Kristall- und Frost-Schalen, Gongs und harmonische Schwingungen zum Echo deines eigenen Wesens. Wenn die Klangwellen durch dich hindurchfließen, schenken sie dir eine erdende Präsenz, die dich stabil hält, dein Nervensystem beruhigt und dich sanft nach innen trägt.
Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten erforderlich, um die volle Wirkung dieser Reise zu erfahren.
Breathwork
mit Daniela
tbd
Atme dich frei! In unseren Breathwork Sessions nutzt du die Kraft deines Atems, um Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und mehr innere Klarheit zu gewinnen.
Mit der CONSCIOUS CONNECTED BREATH Atemtechnik aktivierst du dein Nervensystem und es kann zu einem Zustand tiefer Transformation und Entspannung führen. Daniela's Breathwork Sessions bieten dir einen sicheren Raum, um etwas Neues auszuprobieren.
