Workshops
Ob Yoga, Pilates, Klangbad oder spezielle Themen-Sessions: Unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, über deine regelmässige Praxis hinauszuwachsen. Lerne neue Techniken, vertiefe dein Verständnis für Bewegung und Achtsamkeit und erfahre inspirierende Perspektiven.
Schau vorbei und entdecke unsere aktuellen Workshops!
Move & Paint
SA 14. November 2026, 16:00-19:30, Yoga & Paint
Diese besondere Auszeit lädt dich ein, langsamer zu werden und bei dir selbst anzukommen. Wir beginnen mit achtsamer Bewegung auf der Matte – Yoga oder Pilates – um deinen Körper zu öffnen, deinen Atem zu vertiefen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Im Anschluss darfst du deiner Kreativität freien Lauf lassen: Beim Keramik bemalen tauchst du in einen meditativen Prozess ein.
Die Verbindung aus Bewegung und kreativem Ausdruck bringt dich sanft aus dem Kopf zurück in deinen Körper und unterstützt dich dabei, neue Energie zu schöpfen.
Sound Baths
mit Rada
Samstag, 7. November, 18:00 - 19:15 Uhr
Samstag, 5. Dezember, 18:00 - 19:15 Uhr
Klangbäder laden dein ganzes Sein dazu ein, langsamer zu werden und weich zu werden. Gewöhnlich beginnen wir mit Atemübungen und sanften Bewegungen, um dir zu helfen, in deinem Körper anzukommen und deinen Kopf zu entspannen.
Während dieser Sitzungen werden Kristall- und Frost-Schalen, Gongs und harmonische Schwingungen zum Echo deines eigenen Wesens. Wenn die Klangwellen durch dich hindurchfließen, schenken sie dir eine erdende Präsenz, die dich stabil hält, dein Nervensystem beruhigt und dich sanft nach innen trägt.
Es sind keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten erforderlich, um die volle Wirkung dieser Reise zu erfahren.