Körper. Keramik. Kulinarik.

Manchmal braucht es keine Reise ans Meer, um aufzutanken. Ein Tag kann sich wie ein kleiner Urlaub anfühlen. Genau das möchten wir dir schenken. Dein Kurzurlaub in Zürich: Yoga, Reformer Pilates, Keramik und Brunch in Gemeinschaft.

Ein Dreiklang, der den Retreat-Tag auf den Punkt bringt: Körper, Keramik und Kulinarik.

Nur 8 Plätze

Dein Mini-Urlaub mitten in Zürich

Körper 🧘‍♀️

Yoga und Reformer Pilates bringen dich in Bewegung und lassen dich bewusst bei dir selbst ankommen.

Keramik 🎨

Beim Keramik bemalen entfaltest du deine kreative Seite und gestaltest dein persönliches Stück Handwerk.

Kulinarik 🥐

Ein gemeinsamer Brunch mit frischen, gesunden Köstlichkeiten lädt zum Geniessen und Austauschen ein.

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So läuft dein Retreat-Tag ab

Yoga zum Ankommen

Wir starten den Tag mit einer achtsamen Yogasession, die dich erdet und den Körper in den Flow bringt.

Brunch in Community

Im Anschluss wartet ein liebevoll gedeckter Tisch mit einem leckeren Brunch auf dich. Ein Moment, um zu geniessen und ins Gespräch zu kommen.

Keramik & Reformer Pilates im Wechsel

Gestärkt geht es weiter: in kleinen Gruppen wechselst du zwischen Keramik bemalen – angeleitet von unserem Partner ceramic malbar, der dich Schritt für Schritt ins kreative Gestalten einführt – und Reformer Pilates, das Kraft, Balance und Achtsamkeit vertieft.

💛

Ein Day-Retreat mit Yoga, Reformer Pilates, Keramik bemalen & Brunch.

🗓

Ein Wochenendtag pro Monat jeweils 8:30 bis 16:00 Uhr.

So, 16. Nov | So, 21. Dez

So, 18. Jan | Sa, 14. Feb

So, 22. Mar | So, 19. Apr

📍

Smitam Studio & ceramic malbar,

Pfingstweidstr. 106, 8005 Zürich

💲

Early Bird Preis:

CHF 195.-

(bis Ende Oktober)

Normalpreis:

CHF 220.-

Kreativer Teil – Keramik bemalen

Unser Partner, die ceramic malbar, teilt unsere Vision: Achtsamkeit fördern und kleine Momente der Freude im hektischen Alltag schaffen. Passend zu unserem Retreat bietet sie dir eine Auswahl an Keramikstücken – Tassen, Duftlampen oder Dekoteile –, die du nach Lust und Laune bemalen und zu deinem persönlichen Unikat gestalten kannst.

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Hand

Tasse

Duftlampe

Blatt

Deine Oase der Achtsamkeit

Hinter unserem Day Retreat stehen zwei Partner, die dieselbe Vision teilen: Einen Ort der Achtsamkeit und Ruhe im hektischen Zürich zu schaffen.

Smitam bringt Bewegung, Balance und innere Ruhe in den Tag, während die ceramic malbar kreative und kulinarische Momente für Entspannung und Inspiration bietet.

Gemeinsam möchten wir euch eine kleine Oase schenken – für Körper, Kreativität und Kulinarik.

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Yoga Teacher

Roxana

Begeisternd und erdend zugleich: Roxana führt dich mit Herz und Klarheit durch die Yogastunde. Sie schafft es, dich zu fordern, ohne dich zu überfordern, immer mit einem Lächeln, das Ruhe und Freude ausstrahlt.

Brunch Host

Claudia

Als Gastgeberin schafft Claudia eine Atmosphäre, in der sich alle sofort willkommen fühlen. Offen, herzlich und voller Lebensfreude. Ihr Brunch ist ein Ort des Austauschs, an dem Lachen geteilt wird und Gemeinschaft entsteht.

Keramik Leiter

Cato

Er ist Ruhe in Person – achtsam, detailverliebt und inspiriert von der Schönheit im Kleinen. Mit viel Geduld führt er dich in die Welt des Keramik bemalens ein. Jede:r soll die Freude am Gestalten entdecken, unabhängig von Vorerfahrung.

Pilates Teacher

Nadine

Warmherzig, motivierend und voller Energie: Nadine bringt dich in den Flow. Mit ihrem aufmerksamen Blick stärkt sie deine Kraft und Balance und sorgt gleichzeitig dafür, dass Leichtigkeit und Spass nicht zu kurz kommen.

Wir freuen uns auf dich 💛

Gönn dir eine kleine Auszeit voller Bewegung, Kreativität und Achtsamkeit. Für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen, Körper und Geist stärken sowie kreative Inspiration tanken möchten. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Offenheit und Lust, dir selbst etwas Gutes zu tun.

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